EMS-тренировки — фитнес будущего

Фитнес-EMS

Не так давно технологии восстановления спортсменов и космонавтов стали доступны для всех — это ems-тренировки для всей группы мышц. Такие занятия дают быстрый результат и становятся все более популярными во всем мире и даже у тех, кто хотел похудеть, но ленился делать обычную зарядку.



Для всех, кто хочет быть в хорошей спортивной форме, ems фитнес на Бауманской подарит такую возможность всего за несколько сеансов. Проводиться такая тренировка в специальном костюме, который strashno.com стимулирует мышцы и является намного эффективней, чем обычная. Очень важно, что занятие проводиться с персональным тренером, который подбирает индивидуальную программу, следит за процессом, дает советы. Эта технология является полностью безопасной, так как разработана учеными, совместно с врачами и спортсменами. Для тех, кого смущает аббревиатура EMS, нужно пояснить, что расшифровывается она как electric mio stimulation (миостимуляция).

Тренировка длиться всего 15-20 минут, но результат поражает даже скептиков. Особенным успехом такой фитнес пользуется у людей, чей вес усложняет выполнять обычные упражнения или не помогли тренировки в спортзале. Поэтому сжигание 500 ккал за одну тренировку и безопасная потеря веса до 5 килограммов в месяц – единственны выход осуществить мечту о красивой и стройной фигуре. Таким образом, восстанавливаются и молодые мамы после родов, борясь с лишним весом или целлюлитом. Главное, что EMS-тренировки не имеют возрастных ограничений, так strashno.com как не дают нагрузки на суставы и позвоночник. Для занятий неважен уровень физической подготовки человека, здесь нельзя себя перегрузить или повредить что-нибудь. Главное условие для занятий EMS – человек должен быть здоров.

Большинство людей видят результат уже после первой тренировки, кто-то после пятой начинает замечать, что мышцы окрепли, и стала тоньше талия. Но буквально все довольны результатом после 10 тренировок. Все зависит от первоначальной проблемы и состояния тела.

Как проходит тренировка:

  1. Одевание специального костюма и закрепление электродов.
  2. Все упражнения выполняются строго по указанию тренера и его контролем.
  3. Тренер наблюдает за процессом и следит за изменением электрических импульсов.
  4. Занятие длится полчаса с пятиминутными перерывами, во время которых происходит улучшение кровообращения и отток лимфы.

девушки на EMS-тренировке

Фитнес-EMS дает заряд бодрости, улучшает настроение и дает положительный результат за счет принудительного сокращения мышц. Здесь естественный strashno.com процесс, происходящий в организме, усиливается воздействием специальных импульсов. Поэтому популярность такого вида фитнеса будет только возрастать.

Автор: Олег

Проголосуйте, пожалуйста, за историю, если она Вам понравилась:
Спасибо, что поддержали автора понравившейся Вам истории, нажав на иконку своей любимой соцсети. Если Вы знаете историю получше, обязательно присылайте ее нам (регистрация для этого не требуется).


Прокомментируйте, пожалуйста, эту историю (регистрация не нужна):

*Все поля обязательны для заполнения. Соблюдайте, пожалуйста, правила сайта.

Ваша личная horror-история может быть опубликована на нашем сайте уже сегодня! Добавьте собственную страшилку прямо сейчас (регистрация не требуется) или перейдите к чтению публикации. Не вошедшие в основную часть сайта статьи можно найти здесь. При копировании понравившихся историй, пожалуйста, не забывайте ставить ссылку на strashno.com со своего сайта или группы в соцсети. Большое спасибо за Вашу поддержку и участие в развитии сайта.